Sportverein Vettelschoß - Kalenborn 1924 e.V.
Jumping Fitness - ein effektives Power Fitness-Programm, bei dem der Spaß garantiert nicht auf der Strecke bleibt! Grundlage des Jumpings ist eine Kombination aus: - schnellen und langsamen Jumps, - Variationen traditioneller Aerobic-Schritte, - dynamische Sprints sowie - Kraftsport-Elemente zu kraftvoller, fetziger Musik. Die Komplexität der Übungen garantieren eine Stärkung des gesamten Körpers: Jumping ist dreimal so effektiv wie Jogging, mehr als 400 Muskeln werden ständig an- und entspannt - das sind viel mehr als bei jedem anderen Ausdauersport! Bei Schwangerschaft nicht zu empfehlen! Kursdauer: 10 Wochen Kursnr.: 19/40 Beginn: Mo, 04.11.2019, 19:00 - 20:00 Uhr Kosten: M: 30,00 €, NM: 60,00 € Leitung: Sophie Bielemeier Kursnr. 19/41 Beginn: Mi, 30.10.2019, 20:00 - 21:00 Uhr Kursnr. 19/42 Beginn: Do, 31.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr Kosten: M: 30,00 €, NM: 60,00 € Leitung: Michaela Halm