Yoga & Qigong

Praktiziert wird eine Mischung aus Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga sowie Elemente aus dem stillen und aktiven Qi Gong.

Die Stunden werden jeweils nach einem Motto konzipiert wie z.B. flexibler Rücken, starke Beine und variieren in der Intensität.

Gerne gehen wir hier auf eure Wünsche ein!

Durch Variationen einzelner Asnaas sind die Stunden sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bringt bitte eure eigene Matte und Decke mit.

Eure Vanessa